你的情况根据叙述属于正常，需要考虑心理因素的可能，以后注意就是了。同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。绝对禁止不洁性交，纵欲等不良性行为即可。如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

长时间手淫使阴茎长期处于兴奋状态,刺激阈值增加容易导致长时间不射你的情况建议戒除手淫，放松心情，在观察看看，还是这样就要就诊看看了

您好：不知你是否有手淫？做爱引起不射精的情况往往见于习惯摩擦、刺激阴茎、龟头的手淫方式的朋友。习惯了这种方式手淫后，由于阴茎特别是龟头的神经感觉因摩擦而变得迟钝。渐渐，他们需要更强烈的摩擦、刺激才能激发射精的出现。此时，龟头神经感觉就变得更迟钝了，这就步入了恶性循环。当进行正常的性交时，女性的性器官是柔软而富有弹性的。正常性交中性器官的相互摩擦、刺激是根本无法和手淫时可以任意加强的刺激相比的。这样，他们往往因刺激的不足而不能在阴道内完成射精，而是需要在体外借助手淫的方式来射精意见建议:１　停止手淫强烈摩擦刺激射精的方式，避免阴茎尤其是龟头神经感觉受到进一步的损害。2，服用有效中药调节恢复阴茎尤其是龟头的神经感觉，恢复正常的射精反射：射精反射是外生殖器接受性刺激－性中枢－激发射精的一种神经反射模式，而错误的神经反射模式形成是有一个过程的。同理，恢复正常的射精反射是需要一段时间的，这需要信心和耐心。

因为是第一次，估计是精神紧张所致。没关系，不要有心理压力，以后会好的。轻轻松松享受性福！

射精疼痛，指射精时发生阴茎、尿道、会阴部或下腹部等任何一个部位的疼痛，我们知道在射精过程中，需要输精管、精囊和前列腺等器官的肌肉收缩才能射出精液，如果上述这些器官任何一个部位发生病变，尤其感染，其次结石、肿瘤、包茎，就会出现射精疼痛，此外性交次数过频（同一晚上）也会造成性器官得不到适当的休息（如前列腺），强迫这些性器官过度工作，都可以引起射精疼痛，另外性生活过于兴奋或动作强烈粗暴也会引起射精疼痛