月经期可以洗澡，但要注意方法。保持阴部卫生不受刺激，需从多方面入手。痛经时，水果并非都不能吃。包括注意水温、选择合适清洁用品、勤换卫生巾、避免坐浴、注意饮食等。 1. 洗澡方法：应选择淋浴，水温适宜，避免着凉。时间不宜过长，15 分钟左右为宜。 2. 阴部清洁：使用温和、无刺激的清洁产品，每天用温水清洗外阴 1 - 2 次。 3. 卫生巾更换：根据经血量，每 2 - 4 小时更换一次卫生巾，保持干爽。 4. 避免坐浴：月经期子宫颈口微开，坐浴易导致细菌感染。 5. 饮食注意：痛经时，可选择温性水果如苹果、樱桃等，少吃寒性水果如西瓜、梨等。 6. 穿着选择：穿宽松、透气的内裤和外裤，避免阴部闷热潮湿。 总之，月经期注意个人卫生很重要，养成良好的习惯有助于减少妇科疾病的发生。若经期出现不适，应及时就医。

您好，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；避免精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活；避免剧烈运动，并保持外阴清洁。水果可以吃。

你好，是可以的，但是禁止盆浴，可以用清水洗外阴，经期要及时的换卫生巾和护垫

你好，你的情况考虑是由于卫生巾过敏导致的这种情况需要及时更换卫生巾的品牌、避免再次接触，必要时口服抗过敏药物，注意保持外阴的清洁。

您的情况还是要等月经过后再洗的，祝您身体健康！