你好，这种情况一般的情况往往是有软组织损伤的情况引起的此种情况往往是可以采用外用药物、按摩、理疗的治疗的。或配合针灸的治疗的。

考虑是肌肉拉伤，肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

打羽毛球是手腕闪着了属于手腕部的急性扭伤，需要一段时间的恢复。你好！建议你暂时不要负重，不要打羽毛球，外敷一些中成药等。

您好，这情况属于腕关节慢性软组织损伤，主要是局部韧带，筋膜，肌腱等等组织损伤后期导致粘连，无菌性炎症等，又叫陈旧性损伤建议：这种慢性软组织损伤一直是困扰医学界的一个难题，虽然不是什么大病，但却缺乏特效的治疗方法，目前比较主流的方法多采取小针刀，注射疗法，银质针等等相对于其他疗法而言，远期疗效是不错的，一般的治疗方法有针灸，推拿，理疗，膏药等等，

病情分析考虑腕部软组织损伤引起局部疼痛不适，需注意休息局部理疗结合活血化瘀药物据所述情况建议注意休息，局部热敷按摩理疗，外用活络油，服用活血止痛胶囊。祝你早日康复医生询问：局部肿胀明显吗