吃槟榔多导致牙龈长东西且下巴变大，可能是槟榔刺激引起的炎症、口腔黏膜病变、下颌骨增生、肿瘤以及咀嚼肌肥大等原因。 1.炎症：槟榔的刺激可能引发牙龈炎症，导致牙龈红肿、增生。可通过保持口腔清洁、使用氯己定含漱液等缓解。 2.口腔黏膜病变：长期嚼槟榔易导致口腔黏膜下纤维性变，出现黏膜发白、变硬等。治疗常包括局部注射药物，如曲安奈德等。 3.下颌骨增生：频繁咀嚼槟榔会使下颌骨受力增加，引起骨质增生。严重时可能需要手术治疗。 4.肿瘤：槟榔是口腔癌的高危因素，若牙龈处长肿物，不排除肿瘤可能。需进行病理检查，明确性质后采取手术、放疗、化疗等。 5.咀嚼肌肥大：过度咀嚼使咀嚼肌发达，导致下巴变大。可通过减少咀嚼、局部按摩等改善。 总之，长期大量嚼槟榔对口腔健康危害极大。出现上述症状应及时就医，进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，应尽快戒除嚼槟榔的习惯。

我们初步认为可能是存在牙周炎的原因了，一般可考虑喷些口丽爽喷剂，吃些牙周康胶囊，最近最好不吃硬物等费牙齿的食品。