您好，您的情况有抑郁症的临床表现，需及时得到治疗。抑郁症是以情绪低落为主要表现.，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落,不稳定、失眠多梦,愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，或常常伴有神经官能症症状，如：注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓等躯体症状,重型抑郁症患者会出现悲观厌世,对什么都不感兴趣.,甚至出现自杀的想法.可做自身调整,保持一个良好的心态,做些感兴趣的事情，需要帮助您可与我们取得联系。帮您摆脱困扰。

很多年轻人刚刚进入社会的时候都会有一段适应过程，经历一些无奈，委屈和心理挣扎才可达到理想和现实的整和，有的适应能力强的人很快就会以自己的最佳状态投入到新的环境，新的角色中去。有的心理承受能力不强的，会经过很长时间来适应新的生活，有的还会消极的拒绝，不愿意面对新的环境。方便的话，去咨询一下，心理医生会帮助你发现问题所在，学会很好的与人沟通技巧，尽快适应工作环境。

首先，你必须认真分析你现在的生活情况，是无所事事，还是太孤独引起的病情，然后有针对性的有所改变。人的情感、思维和行为是相互关联的，一者动，三者皆动。三者中，最易于自我控制加以改变的是行为。因此，当情绪不佳时，个体可以通过主动改变自己的行为而间接地主动改善自己的情绪。（值得注意的是，如果你或者你的朋友现在根本没有希望改善的想法，甚至出现了轻生的念头，那么，最好是去找精神科医生看一看。）　要改变你目前的情况，最好制定一个可行的目标，然后去执行它。你可以约几个朋友一起，做事来改变自己的情况。找出你的问题所在，加以改正。相信你一定生活得多姿多彩。

你好！你这是抑郁症。抑郁症是以心境低落、情绪不佳、对过去感兴趣的事情失去兴趣、自卑不自信，不愿出门，不愿见人，不愿到公共场所，容易焦虑紧张，以情绪的变化为主.抑郁症是一个功能性疾病，是可以治好的，可此病既顽固又容易反复，单纯的“头疼治头脚痛医脚”是不理想的。西药副作用很大，而且会产生依赖性，有的人服西药三年五年很常见。建议用中医中药调理阴阳、气血，调整脏腑功能，达到标本兼治的目的。多与家人沟通，适当增加体育锻炼也是不可缺少的。如果需要帮助点击王主任的名字或照片与我们电话联系。祝早日摆脱疾病的痛苦！