高危行为后出现便秘且担心感染艾滋病，这涉及艾滋病传播途径、感染症状、检测时间、心理因素及便秘的处理等。 1.艾滋病传播途径：艾滋病主要通过性接触、血液和母婴传播。使用质量合格且无破损的安全套能有效降低感染风险，但不能完全排除。 2.艾滋病感染症状：感染艾滋病后，早期症状可能包括发热、乏力、咽痛、淋巴结肿大等，但通常不会在高危行为后 4 天内迅速出现。 3.艾滋病检测时间：高危行为后 4 天检测艾滋病病毒抗体通常不准确，建议在高危行为 4 周后进行初步筛查，3 个月后复查以明确诊断。 4.心理因素：过度的担忧和恐惧可能加重身体的不适，应保持平和心态。 5.便秘的处理：调整饮食，增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷物；多喝水，适当运动；必要时可使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等药物，但需遵医嘱。 总之，高危行为后应保持冷静，关注身体变化，及时进行检测。同时，积极处理便秘问题。

这个不是艾滋的症状，并且也不会发病这么快的，没事的，完全是自己的心里作用没事的