如何调理一直瘦小者的脾胃？
2025-01-09 09:23
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：调理脾胃我哥哥从小到大一直都很瘦小，小时候妈妈以为是因为哥哥肚子里有蛔虫的原因，给他吃了好多消虫的药，可是还是没有效果，去医院检查过，医生也说有可能是脾胃的原因，我想请问一下专家调理脾胃应该怎么样去调理呢？
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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调理一直瘦小者的脾胃，可从饮食、运动、情绪、作息、中医调理等方面着手。 1.饮食：保持饮食规律，定时定量，多吃易消化、富含营养的食物，如山药、南瓜、薏米等，避免食用辛辣、油腻、生冷食物。 2.运动：适量进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，能增强脾胃功能，促进消化。 3.情绪：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，以免影响脾胃运化。 4.作息：保证充足的睡眠，规律作息，有利于脾胃在夜间进行休整。 5.中医调理：可通过艾灸、按摩足三里、中脘等穴位，或服用补中益气丸、参苓白术散、健脾丸等药物来调理脾胃。 总之，调理脾胃需要综合多种方法，长期坚持。同时，若脾胃问题严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2025-01-10 02:02
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