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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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您好，便秘要靠自己调养，少吃排毒的药物，否则会影响胃肠的正常蠕动，产生依赖性。黑头产生和皮肤清洁不力有关，选择适合自己的温和的面膜，然后坚持温水洁面，多吃新鲜的蔬果，纤维膳食，比如香蕉，多喝水，适量运动。
2015-12-10 04:40
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