健康指导：根据您的描述，指甲扁平考虑应该是由于缺钙导致的，建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，避免挑食，进食高蛋白质，高维生素饮食！

你好,以你的情况来分析,初步认为和营养不良有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗.希望早日康复

健康指导：您好：人体的手指指甲部分的变化，能够在一定程度上反应近期的身体的健康状况，根据您的描述，您的这种情况可能是日常饮食不科学导致身体处于亚健康状态建议平时多注意饮食，饮食摄入要多样化，每天适当进行体育锻炼

你好，这种情况下是存在缺钙引起的可能性较大的，是需服用乐力钙来做治疗，另外需多喝些大骨汤，适当晒晒太阳，有利于钙的吸收，是可以好转的。

指甲盖扁平，指甲发黄可能是这个甲癣现象，是由皮肤真菌侵犯指甲而引起的皮肤增厚和畸形现象，出现这个现象，反复发作，是可以治疗的。这个一般是可以服用抗真菌药物，这个服用伊曲康唑胶囊，外用这个特比萘芬乳膏，注意多补充高蛋白食物和维生素C食物，注意局部卫生。