慢性咽炎患者宜吃富含维生素的水果，如梨、苹果、柿子、柚子、橙子等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.梨：生吃清热降火，炖梨汤止咳化痰。
2.苹果：生吃补脾气、养胃阴，熬制果酱也有益。
3.柿子：润肺祛痰解毒，能生津止渴。
4.柚子：生津止渴，理气化痰，助于消化和解毒。
5.橙子：富含维生素C，可增强免疫力，缓解咽喉不适。
多吃这些水果有助于缓解慢性咽炎症状，但不能替代治疗。

吃鱼的眼睛是提高视力的有效途径之一,即容易做到,也对保护身体其他器官有益;运动方面还是建议多做眼保键操,不宜乱使用各类辅助性冶疗工具,如果确实需要的话也需要事先做好全面的了解,毕竟眼睛这个器官相当重要.

你好，充足的铬元素摄入可以有效的提高视力，铬主要存在于动物肝、牛肉、玉米、面包、粗糖、红糖、蔬果等食物中，有些家长不注意食物搭配，长期给孩子吃一些精细食物，因而造成机体严重缺铬，引起机体血液渗透压的改变，进而导致眼睛晶状体渗透压的变化，房水易进入晶状体内，促使晶状体变凸，屈光度增加，产生近视。