阴茎勃起速度慢、很快变软、射精异常且性欲低很快射精，可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病因素、年龄因素等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性功能。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式。 2.生理因素：体内激素水平失衡，如雄激素分泌不足。可就医检查激素水平，必要时进行补充治疗。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等。需调整作息，戒烟限酒，保证充足休息。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖系统炎症，或糖尿病、高血压等慢性疾病。要针对原发病进行治疗。 5.年龄因素：随着年龄增长，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼、合理饮食来维持。 出现上述症状应及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，保持良好的心态和生活习惯也非常重要。

可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。、