怀孕 7 个月的孕妇对钙的需求量会增加，一般来说，每天补充 1000-1200 毫克的钙较为适宜。这要考虑孕妇的饮食摄入、身体状况、胎儿发育、既往病史、生活习惯等。 1. 饮食摄入：如果孕妇日常饮食中富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等摄入充足，钙片的补充量可适当减少。 2. 身体状况：若孕妇本身存在骨质疏松或其他影响钙吸收的疾病，可能需要增加钙片的补充量。 3. 胎儿发育：胎儿发育较快时，对钙的需求增加，相应的孕妇补充的钙量也要增加。 4. 既往病史：有过妊娠期缺钙症状，如腿抽筋等的孕妇，此次怀孕要重视钙的补充。 5. 生活习惯：经常晒太阳、适当运动有助于钙的吸收和利用，可适当调整钙片补充量。 总之，怀孕 7 个月的孕妇补充钙片的量应综合多方面因素来确定，建议定期产检，在医生的指导下合理补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。同时，要注意饮食均衡，以满足自身和胎儿的钙需求。

根据您的描述，您不必过于担心，一般男孩女孩的几率都是一样的，盖不要补得太多了。建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，可以多吃点鱼类，多吃蔬菜水果，适当活动，有条件的话定期监测胎儿发育情况。

你好，根据你所描述的情况，要看你缺少钙的多少来决定？怀孕中晚期建议，一般常规的补充钙剂如迪巧一般一天两片就可以了。如果有症状。可以加量。