52 岁血糖正常空腹值为 5.2，仍需注意饮食均衡、适度运动、定期体检、控制体重、保持良好作息等。 1. 饮食均衡：多吃蔬菜、水果、全谷物，适量摄入蛋白质和优质脂肪，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。 2. 适度运动：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，有助于提高身体代谢。 3. 定期体检：每年进行全面的身体检查，包括血糖、血脂、血压等指标的检测。 4. 控制体重：保持在正常范围内，避免肥胖，可降低糖尿病及其他慢性疾病的风险。 5. 保持良好作息：保证充足睡眠，不熬夜，有利于维持身体正常的生理功能。 总之，虽然目前血糖正常，但养成良好的生活习惯对于预防糖尿病及其他疾病至关重要。

糠尿病人可以吃阿胶泡黄酒的

糖尿病患者阿胶是可以吃的，关键是酒的问题，酒糖尿病患者是可以吃的，但是不能多吃1.可以肯定糖尿病患者可以保持阿胶泡黄酒2，但是饮酒的话，应该注意饮酒的剂量，不能过多