怎么样才可以瘦身
2015-12-09 11:50
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我和我的女儿都很胖，这是遗传因素吗，我们俩个都想减肥，但是很多药都有副作用的，而且很多厂家避重就轻，有没有什么号的运动阿，食疗的方法，可以不用吃药就可以减肥，科学绿色的
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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运动最大的优点是磨练人的意志，顺便养成良好的卫生习惯经常运动你可以感受到平时动作的协调感男人建议冷水澡，不过女性天生不适合洗如果可以接受的话，跪坐吧，越坐越精神，而且可以消耗热量，有利减肥，冬天坐久了也不冷，坐习惯后平日站着脊背挺直，然后就是游泳了，每天吃饭要注意，不用刻意的去节食，7分饱就可以
2015-12-10 05:54
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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营养调理加运动.一样不能缺.就能让你满意减肥
2015-12-10 08:39
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