两个月宝宝肚脐突出 3 厘米高，除了加压，还可通过减少哭闹、局部按摩、使用疝气带、调整喂养方式、必要时手术等方法改善。 1. 减少哭闹：宝宝哭闹会增加腹压，加重肚脐突出。家长应及时安抚宝宝，避免其长时间剧烈哭闹。 2. 局部按摩：轻柔按摩宝宝脐部周围，有助于促进局部血液循环，缓解突出。 3. 使用疝气带：在医生指导下使用合适的疝气带，对脐部起到一定的固定和支撑作用。 4. 调整喂养方式：避免宝宝吃奶过急、过饱，防止腹胀，减少腹压。 5. 必要时手术：如果经过保守治疗无效，脐疝突出严重或发生嵌顿，可能需要手术治疗。 总之，对于宝宝脐疝，家长不必过于紧张，多数可通过保守治疗逐渐恢复。但要密切观察宝宝脐部情况，如有异常应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

从你的描述来看，你孩子的情况是因为腹压增加造成了这个肚脐局部组织突出，形成了脐疝的表现的，这样的情况通过这个加压的方法治疗是最好的，而且是痛苦最小的方法的，你可以应用这个一元硬币，外面包裹这个纱布，贴服在这个肚脐的局部，外用弹力绷带固定这个一元硬币，这样就可以尽快的让这个脐疝痊愈的。