心里很痛，想找个心理医生诉说诉说。平安一...
2015-12-09 12:30
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心里很痛，想找个心理医生诉说诉说。平安一？心里很痛，想找个心理医生诉说诉说。平安一个人经常特别难过，总是瞎想。
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您的情况考虑有心脾两虚、肝血不足的问题。1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾汤、酸枣仁汤、甘麦大枣汤、百合地黄汤等加减调治一下。2、可考虑请心理医生看看，进行心理疏导治疗。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
2015-12-10 03:36
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