我的大腿太粗了想减一下
2015-12-09 12:33
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我是个青春期的男生14岁总是觉得大腿小腿不协调大腿太粗了心理老觉得看得不舒服今年暑假我想把这个困扰我很久的难题解决了，望指导:
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，锻炼贵在坚持，如果不能坚持的话那么基本就是没有效果的。每天坚持四十分钟以上锻炼还能够起到这种效果，除此之外没有其他的办法。
2015-12-10 09:41
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好，您的情况主要还是需要腿部的锻炼。主要靠腿部的燃脂锻炼，像跑步、跳绳、篮球等都是可以的，但需要有氧运动才能起到燃脂效果，每天的运动量要在30分钟以上。
2015-12-10 06:10
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好像这样的话建议你可以有针对地进行一些腿部的体育锻炼。比如说做高抬腿或者是扎马步等运动都有助于使腿部更加匀称有型。
2015-12-10 04:32
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