你好，可以口服寿比山降压药，目前比较有效的方案是钙拮抗剂+血管紧张素受体拮抗剂。你好，平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。

你好，非洛地平缓释片服用后有血管扩张作用，一段时间后能够逐渐适应，头痛就会渐渐消失

首先应详细检查明确鉴别原发性，继发性高血压等，明确后积极治疗即可，日常合理饮食，低脂低盐，注意休息，保持情绪舒畅，酌情应用降压药物积极控制，寿比山也可应用，具体应遵循临床医师，

非洛地平缓释片是会有这个副作用的，适应了就好，寿比山也可以的，但不太适合长期用。

高压160mmHg属于高血压2级，需口服药物对症治疗及检查有无高血压危险因素。建议清淡、低盐饮食，查肾功能、心脏彩超、血管彩超等检查，明确有无血管硬化等并发症；建议口服ACEI类药物降压治疗，检测降压效果。