高血压分为 3 个等级，分别是 1 级高血压、2 级高血压和 3 级高血压。血压水平是划分的主要依据，同时高血压患者在治疗恢复后仍需注意多方面事项。 1.高血压等级划分：1 级高血压是收缩压 140-159mmHg 和（或）舒张压 90-99mmHg；2 级高血压为收缩压 160-179mmHg 和（或）舒张压 100-109mmHg；3 级高血压指收缩压≥180mmHg 和（或）舒张压≥110mmHg。 2.注意饮食：低盐、低脂、低糖饮食，增加新鲜蔬菜、水果的摄入。 3.适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 4.减轻压力：保持良好的心态，避免长期紧张、焦虑。 5.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 6.定期监测：在家自行测量血压，了解血压变化。 7.遵医嘱服药：即使血压恢复正常，也不可擅自停药或换药。 总之，高血压患者要重视疾病管理，遵循医生建议，保持健康的生活方式，以控制血压，预防并发症。

110/180属于三级高血压。高血压一共分为四级，一级为90-99/140-159，二级为100-109/160-179，三级为＞110/＞180。

您好，高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg分为1级高血压（轻度）：收缩压140～159mmHg或舒张压90～99mmHg2级高血压（中度）：收缩压160～179mmHg或舒张压100～109mmHg3级高血压（重度）：收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg单纯收缩期高血压：收缩压≥140mm。高血压是中老年人常见高发病?治疗周期比较长?大多数病人的需要终身服药。高血压药物治疗比较复杂?种类也比较多?需在医生指导下使用?可采用多种、小剂量的高血压治疗药物联合及交替使用?以防止或延缓产生耐药性。高血压病的食物选择要点高血压病的食物选择要点高血压病的食物选择要点高血压病的食物选择要点1．控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品2．减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。3．少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。4．多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。5．适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。

您好，这种情况建议服用卡托普利片和阿替洛尔就好了，少吃肉类，休息好药要按时吃，不吸烟不喝酒，低盐低脂饮食，坚持按时吃药。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆

病情分析：您好，高血压一般为原发性高血压，建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.