去除青春痘需要综合多种方法，包括改善生活习惯、合理饮食、注意皮肤清洁、适当运动以及必要时的药物治疗等。 1.改善生活习惯：保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。减少精神压力，保持心情舒畅。 2.合理饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素和矿物质的摄入。 3.注意皮肤清洁：选择温和的洁面产品，每天清洁面部 1-2 次，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。 4.适当运动：促进新陈代谢，有助于体内毒素排出。 5.药物治疗：外用药物如维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等；口服药物如四环素类抗生素（如多西环素）、异维 A 酸胶囊等。但使用药物需在医生指导下进行。 总之，去除青春痘需要耐心和坚持，采取综合措施，并根据个人情况选择合适的方法。如果青春痘较为严重或持续不愈，应及时到正规医院皮肤科就诊。

痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病.与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调都是有关系的,治疗建议口服抗菌药物罗红霉素，甲硝唑，和维a酸类药物，外用维胺酯维e软膏,平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，避免挤压痘痘，以免留下瘢痕.