过度手淫可能对身心健康产生多方面的影响，包括生理、心理、性功能、生殖系统以及日常生活等。 1.生理方面：频繁手淫可能导致身体疲劳、乏力，影响睡眠质量，降低免疫力，容易引发感冒等疾病。 2.心理方面：可能产生焦虑、抑郁、内疚等负面情绪，影响心理健康和自信心。 3.性功能方面：长期过度手淫可能导致性功能障碍，如勃起功能障碍、早泄等。 4.生殖系统：可能引发前列腺炎、精囊炎等炎症，影响精子质量，从而对生育造成一定影响。 5.日常生活：过度沉迷手淫会分散注意力，影响工作和学习效率，降低生活质量。 总之，过度手淫对身心健康存在潜在危害。建议培养健康的生活习惯，如适当运动、规律作息、丰富兴趣爱好等，以减少对手淫的依赖。如出现相关症状，应及时就医。

手淫的害处并不在于手淫本身，而在于“手淫有害论”带来的心理挫伤，手淫后的恐惧心理、犯罪感、自我谴责、悔恨心理才是一切手淫危害的真正根源。手淫是一种自慰手段，是释放性能量缓和性心理紧张的一种措施。当然，手淫过度也是不利的，过度的手淫与过度的性交一样是有损于身体健康的。只要不是自慰过度,就不会拉频繁手淫容易导致前列腺炎、尿路感染、性欲低下,、严重的将影响生育。

你好;手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,性欲减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.建议少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数.