思维迟钝、头脑昏沉、记忆力下降、头沉、不清醒、胸闷可能由多种因素导致，如睡眠不足、贫血、颈椎病、神经衰弱、脑血管疾病等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会影响大脑的休息和恢复，导致上述症状。应保持规律作息，创造良好睡眠环境。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气供应减少，影响大脑和身体功能。可通过补充铁剂、维生素等改善。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫血管和神经，影响脑部供血。需注意颈部姿势，适当按摩和锻炼。 4. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大引起。要学会放松，调整心态，必要时接受心理治疗。 5. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等。需进行相关检查，如头颅 CT 等，根据病情治疗。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确原因后采取针对性治疗。同时，保持健康的生活方式有助于预防和改善症状。

头脑整天昏昏沉沉,不清晰,正常活动好象在梦里一样,尤其阴天很明显,眼睛不舒服,近视200多度,不头痛,食欲正常.去医院检查头颅核磁,明确是否脑部是否存在其他病灶.

脾虚肠道有炎症,现在已经好了,我给你个建议吧,关于治疗大脑昏沉的.试着饮茶,不要太浓,多饮几杯,上午泡一次,下午跑一次.花茶,素茶度可以,就是一定要饮够量,直到有小便.试一下,很有效的,又无副作用.

分析您所述的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.或称为亚健康,可到医院神经内科确诊1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,贵在坚持2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服.人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服.养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停服.或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗.效果很好3.针灸按摩理疗,保持情绪的良好,不要悲观

您好！如果您在记忆力异常以及头脑昏沉的同时伴有胸闷的情况，我认为还是不能单纯考虑心理因素影响的。从中医看，要考虑是气滞所致。体内的气机如果郁滞不舒，那么就使得轻清之气不能上升，浊气不能下降，从而出现这种头部昏沉的表现。建议不妨就诊中医看看是否为这个原因，根据情况加以调治。