你好，早餐需要补充蛋白质，这样一天下来会比较有精神，只吃烤馍的加牛奶的话，太简单了，而且不会太饱。经常这样吃胃会不舒服的。你好，建议早上吃鸡蛋，小米粥，全麦面包，饭后喝袋牛奶。这样营养比较丰富，比较暖胃。单纯的烤馍加牛奶，满足不了身体对蛋白质的需求。牛奶不加热的话，时间久了，胃会消化不良的。

是可以的，牛奶挺有营养的，对身体没害处的。

很好的啊，对身体没有害处的，，以上是对“早餐吃烤馍和牛奶好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这样应该是不错的，有碳水化合物和奶类。

健康指导：烤馍片中主要补充的是身体所必需的碳水化合物而牛奶中含有丰富的优质蛋白质钙铁磷等多种矿物质元素和丰富的b族维生素这两种食物搭配一起进食的话还是比较好的，分别补充了能量和蛋白类食物。