稍胖后胃部凸起可能由多种原因引起，如腹部脂肪堆积、胃胀气、胃下垂、腹部肿瘤、腹部肌肉松弛等。 1.腹部脂肪堆积：体重增加时，腹部脂肪易先在胃部区域堆积，使胃部看起来凸起。可通过控制饮食和增加运动来改善，如少吃高热量食物，进行有氧运动如慢跑、游泳等。 2.胃胀气：消化不良、进食过快等可能导致胃内气体增多，引起胃部凸起。建议细嚼慢咽，避免食用易产气食物，必要时服用多潘立酮等促进胃肠蠕动的药物。 3.胃下垂：胃的位置下降，可使胃部外观凸起。需注意饮食规律，少食多餐，严重时可能需要手术治疗。 4.腹部肿瘤：胃部或腹部的肿瘤也可能导致局部凸起。这种情况通常还伴有其他症状，如腹痛、消瘦等，需要通过影像学检查明确，必要时手术切除。 5.腹部肌肉松弛：长期缺乏锻炼，腹部肌肉力量不足，无法有效支撑腹部内脏，可能出现胃部凸起。加强腹部肌肉锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等有助于改善。 总之，如果胃部凸起的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。　　常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。

你这是皮下的脂肪堆积导致的所以也是由于饮食营养或缺少活动等造成的局部皮下脂肪堆积，一般情况下还是要注意及时的饮食控制配合适当活动会有好转，但也有体质性因素，也难以减下来的