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18 岁男生,身高 163,还能长高吗及能长多少

医生,你好,我今年6月满18岁,男,身高163,14岁开始发育,16岁时160.有一年半没长了,现在才出现腋毛,有两年的手淫经历,父亲165,母亲148.请问我还能长高吗?如果能,估计还能长多少

  • 回答5

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    18 岁男生仍有长高的可能,但具体能长多少因人而异,取决于遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等多种因素。 1. 遗传:父母身高对子女身高有一定影响,但不是绝对的。该男生父母身高较矮,可能对其有一定限制,但仍有突破的可能。 2. 营养:均衡的营养对于长高至关重要。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 运动:适当的运动可以刺激骨骼生长,如篮球、跳绳、游泳等,有助于长高。 4. 睡眠:充足的睡眠有利于生长激素的分泌,建议每天保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5. 激素水平:长期手淫可能影响激素平衡,建议减少频率。同时可就医检查生长激素等激素水平。 综合多种因素,该男生应注意保持良好的生活习惯,如有必要可就医进行全面评估。但最终能否长高及长高的幅度难以准确预测。

    2025-01-09 18:50
  • 回答4

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,能不能长高要看骨骺线闭合了没有,如果说骨骺线还没有闭合的话,还可以长高的要多锻炼身体,运动增高是最好的办法,平时要注意饮食上多喝点奶,多吃含纤维素高的蔬菜和水果

    2015-12-10 02:19
  • 回答3

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    这个身高主要还是跟遗传有关的这个年龄还是可能继续长高的,父母身高多高呢?这个情况建议可以去拍个片看看骨垢线情况怎样的

    2015-12-09 22:47
  • 回答2

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙,每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物还要多晒太阳多运动,才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药,过量补钙同样对身体有害

    2015-12-09 17:19
  • 回答1

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    你好,你的情况还是有可能会长高的。你好,成年人到25岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠,7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,每天保证一瓶奶,同时还要多吃点含钙丰富的食物,如虾类,骨头,等等,可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动,保持愉快的身心,有良好积极的心态。长高不是一两天的事情,只要你坚持,你肯定会长高的!

    2015-12-09 17:18
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柯仙花

柯仙花 / 主治医师

擅长:擅长疤痕、痤疮、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹等疾病中西医结合治疗,对面部年轻化、美白嫩肤、色斑(各类胎记黄褐斑)等皮肤常见病的治疗有深)研究。尤其擅长疤痕及胎记的精细化修复(包括面部及躯干陈旧外伤疤痕精细化修复、各类胎记的光电联合治疗等),病理性疤痕的综合治疗(早期干预治疗、药物治疗、激光治疗等)

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殷 芳

殷 芳 / 主治医师

擅长:银屑病、白癜风、扁平疣、痤疮、花斑癣、脱发、过敏性皮肤病、瘢痕、牛皮癣,鱼鳞病等皮肤病诊疗及皮肤医学美容技术,近几年来不断深入学习和运用高科技的医疗技术和先进的医疗设备各种皮肤疑难杂症。

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周建国

周建国 / 医师

擅长:中西医结合治疗难治性皮炎,痤疮、脱发、皮肤疣、湿疹、荨麻疹、疤痕、白癜风

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