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运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。
2015-12-09 18:09
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患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
2015-12-09 20:24
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根据你现在出现的表现主要考虑是休息不好或是颈椎病引起的最好可以进行局部热敷和我按摩进行缓解，避免长时间的保持一种体位，建议最好做颈椎X线检查进行确诊病因对症治疗
2015-12-10 04:26
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