要使月经推迟两天到来，可通过调整生活方式、使用药物等方法。如规律作息、避免紧张、口服孕激素类药物、复方短效避孕药、肌肉注射黄体酮等。 1. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。 2. 避免紧张：精神紧张可能导致月经提前，保持心情舒畅，减轻压力。 3. 口服孕激素类药物：如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，但需在医生指导下使用。 4. 复方短效避孕药：常见的有去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，能调节月经周期。 5. 肌肉注射黄体酮：这也是一种方法，但要严格遵循医嘱。 需要注意的是，通过药物推迟月经可能会引起月经紊乱等不良反应，且这些方法都应在医生的指导下进行，切勿自行用药。

用安宫黄体酮，可以在月经即将来潮的前1-2天（已经来潮,哪怕是一点也不适宜）,每天服用2-3次,每次服用3-2片（一天的剂量一般控制在12毫克）,连续服用即可,在服用期间月经是不会来潮的.根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点,确定服用该药的天数.