回奶的方法有多种，包括减少刺激、饮食调整、药物辅助、中医方法、适当运动等。 1. 减少刺激：逐渐减少喂奶次数和时间，避免宝宝吸吮和乳房刺激，乳汁分泌会逐渐减少。 2. 饮食调整：少吃催乳食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，多吃韭菜、山楂、苦瓜等有回奶作用的食物。 3. 药物辅助：可在医生指导下使用维生素 B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物帮助回奶，但需遵医嘱。 4. 中医方法：通过专业中医师的针灸或按摩，刺激相关穴位，调节内分泌，辅助回奶。 5. 适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于调节身体机能，促进回奶。 回奶需要一定的时间和耐心，每个人的身体状况不同，回奶效果也会有所差异。如果回奶过程中出现乳房胀痛、发热等不适，应及时就医。

你好，煮麦芽水需要的是炒麦芽，可多服用几次，其它可服用些消炎药，维生素B6或回乳片。如乳房过分涨痛需将乳汁挤出一部分，以免因乳导管阻塞引起乳腺炎。祝您健康！

您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是退奶的情况你好首先停止喂奶，不排空乳房，少进汤汁，其他方法有：1.生麦芽60-90g水煎当茶饮。2.芒硝250G用两纱布装，敷于两乳房并包扎，湿硬时更换。3.针刺足临泣、悬钟等穴位。4.溴隐亭2.5mg，每日两次，早晚与食物共服。现在一般不提倡用这种方法。5.大量雌激素，一般用于分娩后24小时内尽早开始服用

建议你服用维生素B6片服用,可以回奶.不要挤，要不然相当于没断奶。可以买生麦芽煎水喝，连喝三天，一天两次。也可以到医院打退奶针，如己烯雌酚，不过会有些恶心，因为这个药有些胃肠道反应。饮食方面清淡些，过一个星期就会好了。

你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在采用炒麦芽熬汤喝的方法最好，炒麦芽药店有售，在这一阶段，你还要注意尽量吃些清淡些的食物，避免喝较为油性的鱼、肉汤类。根据你现在的情况，你还可以用凉水毛巾敷乳房，以减轻疼痛，并有利于回奶，注意洗澡的时候不用太热的水冲洗乳房，减少乳房间的血液遁环，如果你的乳房疼痛症状明显，可以用吸奶器适量的吸出一些奶汁，就可以减少疼痛，希望我的回复能够帮助你！