指甲上有凹坑可能是微量元素缺乏、指甲损伤、真菌感染、甲营养不良、某些疾病影响等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.微量元素缺乏：如钙、铁、锌等缺乏，可通过饮食调整，多吃乳制品、肉类、海鲜等。
2.指甲损伤：长期接触化学物质或频繁美甲可能损伤指甲，需避免此类行为。
3.真菌感染：常见的灰指甲可能导致，可使用抗真菌药物，如阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等，需遵医嘱。
4.甲营养不良：多因全身性疾病引起，要治疗原发疾病。
5.某些疾病影响：如银屑病、扁平苔藓等，需针对具体疾病治疗。
指甲出现凹坑原因多样，若情况严重或持续不改善，应及时就医检查。

你好，指甲凹凸不平多考虑是生长发育期微量元素缺乏导致的。建议去医院检查微量元素，明确缺乏那种微量元素以后再针对补充。注意均衡饮食。

你好，指甲凹凸不平多考虑是生长发育期微量元素缺乏导致的。建议去医院检查微量元素，明确缺乏那种微量元素以后再针对补充。注意均衡饮食

指甲凹凸不平是身体缺乏微量元素,如果你的指甲想勺子一样的内凹的话,也有可能是贫血的表现.你到正规的医院去查个血常规和电解质就可以知道你的情况具体是什么了,如果是缺乏微量元素针对性的补充就可以了,如果是贫血就需要你补充营养物质,注意均衡营养.