近期总是犯困且睡不醒，可能是由睡眠不足、营养不良、心理压力、疾病因素、环境影响等造成的。 1. 睡眠不足：如果学习时间过长，睡眠时长不够，身体和大脑得不到充分休息，就容易犯困。应合理安排学习时间，保证每天 7-9 小时的睡眠。 2. 营养不良：缺乏某些维生素（如维生素 B12）、矿物质（如铁、锌），可能导致身体机能下降，出现犯困的情况。可多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。 3. 心理压力：学习压力大，精神长期处于紧张状态，会影响睡眠质量，进而导致白天犯困。要学会放松，如听音乐、运动等。 4. 疾病因素：贫血、甲状腺功能减退等疾病也会使人感到困倦。贫血可通过补充铁剂、维生素等改善；甲状腺功能减退则需服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 5. 环境影响：室内空气不流通、温度过高或过低，都可能使人昏昏欲睡。要保持良好的学习环境。 总之，总是犯困睡不醒可能由多种原因引起。如果调整生活方式后仍无改善，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

您好，您的情况考虑学习紧张睡眠不足引起的。每晚睡眠时间不能少于7小时，中午得午休，否则容易发困。

你好，老想睡觉这种情况考虑是嗜睡的情况的。往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。建议，检查一下，根据具体的情况进行治疗。中医往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累。