孩子晒太阳后出现不适、发烧、没精神、没胃口，可能是中暑、脱水、上呼吸道感染、积食、急性胃肠炎等原因引起的。 1.中暑：长时间暴露在阳光下，体温调节失衡。孩子会出现发热、头晕、乏力、恶心等症状。应迅速转移至阴凉通风处，补充水分和电解质。 2.脱水：未及时补充水分，导致体内水分不足。表现为口渴、尿少、皮肤干燥。要及时补水，可适量饮用淡盐水。 3.上呼吸道感染：可能在外出时感染病毒或细菌。除了发烧，还可能有咳嗽、流涕等。需多休息，必要时使用抗病毒或抗菌药物，如利巴韦林、阿莫西林等。 4.积食：玩耍时饮食不规律或进食过多。常有腹胀、口臭、食欲不振。可调整饮食，按摩腹部，必要时服用健胃消食片。 5.急性胃肠炎：饮食不洁或不卫生。会有恶心、呕吐、腹泻、发热。要注意饮食清洁，严重时就医治疗。 孩子出现这些症状，家长要密切观察，如果症状持续不缓解或加重，应及时带孩子去正规医院就诊。

你好中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。先兆中暑症状高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。轻症中暑症状体温往往在38度以上。出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。