饭后腹胀、便意频繁、自觉饱胀、舌有痕可能是脾虚，也可能是其他消化系统问题，如胃肠功能紊乱、慢性肠炎、消化不良、肠道菌群失调等。 1. 胃肠功能紊乱：饮食不规律、精神压力大等可能导致胃肠蠕动异常，出现上述症状。可通过调整饮食和生活方式改善，必要时使用药物，如马来酸曲美布汀片。 2. 慢性肠炎：多由细菌、病毒感染或自身免疫因素引起，常有腹痛、腹泻等表现。治疗药物有柳氮磺胺吡啶肠溶片。 3. 消化不良：进食过多不易消化食物或胃动力不足所致。可服用多潘立酮片促进胃动力。 4. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多。可补充双歧杆菌四联活菌片调节菌群。 5. 脾虚：中医认为脾主运化，脾虚则运化失常。可服用参苓白术散等中药调理。 出现这些症状，建议先调整饮食和生活习惯，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。

你好脾虚，泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。建议：多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。建议去正规医院检查确定病情及时治疗

你好，一般这还是脾虚不运化导致的，你可以服用保和丸来健脾助消化来治疗，建议：配合着平时多吃些健脾养胃的粥来调养，你就能逐渐长胖了