尿常规和血常规正常但感觉腿酸累，可能是过度劳累、缺乏营养、肌肉劳损、下肢血管问题或内分泌失调等原因所致。 1.过度劳累：长时间站立、行走或进行重体力劳动，会使腿部肌肉疲劳，产生酸累感。应注意休息，适当按摩腿部肌肉。 2.缺乏营养：如缺钙、缺钾等，会影响肌肉功能。可通过饮食补充，如多吃乳制品、香蕉等。 3.肌肉劳损：长期不良姿势或运动损伤导致。需减少活动，局部热敷。 4.下肢血管问题：下肢静脉曲张或动脉硬化，影响血液循环。必要时需就医治疗。 5.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病也可能引起。需进行相关检查确诊。 如果腿酸累的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。4、营养不良性水肿。5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗。

病情分析：考虑肾虚引起，建议看看中医，具体结合医生辩证药物治疗调理。生活调理：

造成浮肿的原因很复杂，它潜伏在大脑、肌肉、骨骼、淋巴、皮肤等各个部位。浮肿会使代谢变差，肌肤容易有皱纹、色斑和松弛；还会产生蜂窝组织和赘肉。由于重力的关系，下半身尤其容易发胖。而且浮肿使人容易疲劳、精神欠佳，长此以往，会造成自律神经失调，甚至交感神经和副交感神经无法正常工作，陷入抑郁状态。