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睡眠差，食欲差，瘦弱

2015-12-09 16:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：营养不良

问题：

睡眠差，食效差，瘦弱

回答2
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

你好，根据你所描述的情况，建议你每天睡觉前听听轻音乐，不要过多的思考问题，睡觉前用热水泡泡脚，从中医角度上将可以起到引热下行的作用。用侧柏叶装枕芯，有助于睡眠
2015-12-10 04:46

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回答1
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

你好：睡眠质量差最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
2015-12-09 18:22

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