怀孕七个月可以适当上网，但需注意控制时间、保持正确姿势、注意辐射防护、避免过度疲劳、关注心理影响等。 1.控制时间：长时间上网可能导致孕妇身体疲劳，影响血液循环，建议每次上网不超过 1 小时，然后适当活动。 2.保持正确姿势：不良姿势可能加重腰部负担，引发腰酸背痛。应选择舒适的座椅，保持背部挺直，双脚平放。 3.注意辐射防护：虽然电脑辐射一般在安全范围内，但为保险起见，可穿着防辐射服。 4.避免过度疲劳：上网期间要注意休息，防止眼睛干涩、头晕等症状。 5.关注心理影响：避免沉迷网络，影响情绪，产生焦虑或紧张。 总之，怀孕七个月上网并非绝对禁止，但要注意上述方面，以保障孕妇自身和胎儿的健康。

、>建议孕妇最好少用电脑、少看电视，如果不得不用电脑时，要保证2个小时休息一次，要注意与显示屏保持距离。一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好，上网时最好是穿反辐射的衣服