这种情况考虑是踝关节内侧三角韧带，副韧带等等软组织慢性损伤。对于这个病要积极治疗，这种慢性软组织损伤治疗是比较棘手的，因为时间久了会在局部形成粘连，无菌性炎症改变等等，必须要引起重视，可以采取小针刀，注射治疗，理疗，中药烫洗，膏药等等治疗

由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。封闭疗法有效。如保守治疗无效，也可考虑手术。

引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。

多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。

您好，根据您所叙述的情况您的症状是属于腰间盘突出，和平时的久坐、劳累等有直接的关系，而您的不适考虑就是腰椎所引起的，不必担心。建议您可以选用中医正骨的治疗方法，中医正骨包括：手法复位、牵引、药物的热疗等一系列的治疗方案，可根据具体的病情选用相应的治疗方法，平时尽量的避免久坐的事情，如：开车、打麻将、玩电脑等，睡觉尽量的睡硬板床就可以了。祝健康！