你好，你的情况可能是习惯性便秘，建议你通过食疗来解决。用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。吃一段时间的红薯，便秘可以消失。医生询问：

你好，这是需要进行润肠通便的治疗的这是可以喝中药治疗的，还有就是可以吃点芦荟胶囊和麻子仁丸的，外用开塞露，适当的进行运动，保持放松医生询问：

您好，很高兴为您解答，根据描述来看，这种情况要注意肠道缺乏动力等原因造成的可能，以及肠道缺乏有益菌等原因造成的可能，以及饮食结构不合理、久坐等原因造成的可能。这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，不要吃辛辣等刺激性食物，不要吃生冷寒凉食物，多站立运动，必要时到正规医院的消化科进行诊治，如肠镜检查、便常规等检查，并且根据检查结果制定合理治疗措施，祝患者早日康复、医生询问：

很多人都是有便秘的，主要是靠饮食生活方式控制的建议多吃蔬菜水果，尤其是香蕉和菠菜，经常锻炼身体。医生询问：

根据描述顽固性长期便秘用中药治疗，日常饮食调理即可有效缓解。长期便秘一般多与肠积热有关建议用麻仁润肠丸调理、日常多蔬菜、运动刺激胃肠道蠕动缓解便秘症状。医生询问：