肝肾阴虚是中医常见的证候类型，可能导致腰膝酸软、手脚麻木等症状。治疗肝肾阴虚的中成药有左归丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸等。但用药前需明确诊断，且应在医生指导下使用。 1. 左归丸：具有滋肾补阴的作用。适用于真阴不足证，能改善头晕目眩、腰酸腿软等症状。 2. 杞菊地黄丸：滋肾养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。 3. 六味地黄丸：滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。 4. 大补阴丸：滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽咯血，耳鸣遗精。 5. 知柏地黄丸：滋阴清热。用于潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。 出现肝肾阴虚的症状，建议先就诊于正规的中医科室，由医生进行辨证论治，选择合适的药物。同时，注意保持良好的生活习惯，避免劳累、熬夜，饮食清淡。

肝阴虚与肾阴虚并举则为肝肾阴虚，常因肾阴虚而影响肝阴不足，火由肝阴耗伤及肾阴也形成肝肾阴虚，肝肾虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛等证；肾阴虚则腰膝酸痛、遗精、耳鸣、不孕等证。炖雪梨川贝：雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。

你好，多考虑肾虚，可以看中医辨证施治，严重时看医生检查是不是有其他原因.建议注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.