孕妇适量吃花生有一定好处，花生富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。但过量食用可能存在一些问题。 1.蛋白质：花生中的蛋白质有助于孕妇自身和胎儿的生长发育。 2.脂肪：其中的不饱和脂肪酸对孕妇心血管健康有益。 3.维生素：含维生素 E 等，有抗氧化作用，利于维持孕妇身体机能。 4.矿物质：如钙、铁、锌等，能满足孕妇和胎儿对矿物质的需求。 5.膳食纤维：促进肠道蠕动，预防孕期便秘。 但孕妇大量吃花生可能导致消化不良、腹胀，还可能引起体重增长过快。 总之，孕妇可以吃花生，但要适量，保持饮食均衡，以保障自身和胎儿的健康。

吃生花生是没有问题的。花生能抗老化,增强记忆,延缓脑功能衰退,滋润皮肤.花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,可防治动脉硬化,高血压和冠心病.花生中还含有一种生物活性很强的天然多酚类物质一一白藜芦醇.这种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂,也是降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化,心脑血管疾病的化学预防剂.