风疹患者在饮食方面需要注意，宜选择清淡、易消化、富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物等。具体包括绿叶蔬菜、水果、瘦肉、豆制品、粗粮。 1.绿叶蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高身体免疫力。 2.水果：像苹果、香蕉、橙子等，富含维生素 C 和其他抗氧化物质，能增强抵抗力。 3.瘦肉：例如鸡肉、鱼肉，含有优质蛋白质，利于身体恢复。 4.豆制品：如豆腐、豆浆，是植物性蛋白质的良好来源。 5.粗粮：如玉米、燕麦，富含膳食纤维，促进肠道蠕动，帮助身体代谢。 总之，风疹患者的饮食要均衡营养，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时要多喝水，促进身体的新陈代谢，有助于病情的恢复。

对于风疹吃什么一定要重视，你提到风疹吃什么你解答如下。如果皮损高出皮肤表面，可以自己消退，并且不遗留痕迹，多属于荨麻疹。最好能找正规的皮肤科医生看看。这个病的病因比较复杂，与上呼吸道感染、消化道功能不协调、精神压力、饮食、睡眠有关，需要你自己细心观察，避免诱因。