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经历事后不想与人交往且与女孩说话脸红怎么办

不想和任何人交往我以前很喜欢与别人交往、我上中专的时候到处都是朋友、经历了一些事之后、我现在不想和任何人交往有时感到自卑和陌生女孩说话会脸红、我该怎么办?

  • 回答4

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    经历某些事情后出现不想与人交往、与陌生女孩说话脸红的情况,可能与心理创伤、社交技能缺乏、性格变化、自信心不足、社交焦虑等有关。 1.心理创伤:过往不好的经历可能造成心理阴影,影响人际交往。可通过心理咨询,如认知行为疗法,帮助正视和处理创伤。 2.社交技能缺乏:长期不与人交往可能导致社交能力下降。可以参加社交技能培训课程,学习有效的沟通和交往技巧。 3.性格变化:经历可能导致性格变得内向。尝试多参加集体活动,逐渐打开自己。 4.自信心不足:对自己的否定会影响社交意愿。关注自身优点,设定可行目标,逐步提升自信。 5.社交焦虑:过度在意他人看法,害怕负面评价。必要时在医生指导下使用抗焦虑药物,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等。 总之,要认识到这些问题是可以改善的。积极调整心态,勇敢迈出改变的步伐,必要时寻求专业帮助。

    2025-01-09 15:16
  • 回答3

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,根据你所描述的,不知道你不想喝别人交往的原因是什么,是自卑、害羞、害怕还是焦虑?现在社交不良的原因应该在过去经历的事情中,需要对症下药。自己在内心里自我分析一下,到时是什么事情影响了自己的自信心,日常生活中药设计好自己的形象、每天对着镜子吼几嗓子,来增强自己的自信心,每天给自己定下任务:今天要和谁说话,要和谁交流。

    2015-12-10 13:41
  • 回答2

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,根据你说的情况应该是属于社交恐惧的范畴,我的建议是你需要看看心理医生,也要积极参加社会活动,如果你连认识的能力都丧失的话,那你就会被社会淘汰。希望我期待,你的肯定能够将是我进步的动力。

    2015-12-10 09:33
  • 回答1

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

    2015-12-10 06:17
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刘开成

刘开成 /

擅长:失眠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、神经官能症、神经衰弱、精神分裂症、躁狂、双相情感障碍、人格障碍等难治性精神疾病的诊断和诊治。

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刘鹰

刘鹰 / 副主任医师

擅长:擅长失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、青春期情绪障碍、躯体形式障碍、精神分裂症等精神心理疾病的诊治。在儿童青少年心理干预、应激心理障碍和重性精神障碍,以及家庭、社会因素引起的多重心理问题等方面有较深的造诣。

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夏光源

夏光源 / 主治医师

擅长:抑郁症、躁狂发作、焦虑症、强迫症、精神分裂症等心理科常见疾病的临床诊治,对青少年的学习、工作、人际关系、婚姻等问题,有丰富的临床诊治及心理治疗经验。

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