你好，人都有惰性，天一变冷，更不愿意出去活动。当然锻炼一下身体还是对健康有好处的，而且可以呼吸一下新鲜的空气。不过因为天冷真的不愿意出去，也可以在家里做运动，比如仰卧起坐，八段锦，这样不用太多空间的活动也可以，最好还是活动一下呀。医生询问：你还有要问的吗。

你不爱运动，只是你没在发掘你喜爱的运动而已，多点尝试，你也会爱上运动的。

你好这个情况在很多女生中都存在最主要的是你要知道自己喜欢什么运动和找到自己的伙伴天冷的话可以去外面跑跑步啊早上早一点起床叫上自己的好朋友一起慢跑20分钟到半个小时如果没人和你一起去的话可以带上耳机边听歌边跑步不也是一种享受吗跑步对身体是有很大的好处的如果不愿出去也可以在室内做一些运动，如仰卧起坐、瑜珈等等总之找到自己喜欢的体育运动你就愿意去了要相信每天锻炼可以使你有个很好的身材不长肉运动更多出汗更多身体代谢加快你自然也就更美了给自己制定个计划要相信自己能做到祝你健康美丽医生询问：你喜欢什么运动呢

我也是啊冬天很冷不想出门哦不过在家可以适当的锻炼锻炼

根据你的讲述你可以去健身房。冬天天气比较冷，人懒得运动，建议你去健身房到集体运动的地方以上是对“不爱运动怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！