右腿外侧和腰部疼痛半年，可能是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎管狭窄等原因引起。 1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，导致腰部和腿部疼痛。可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、腰痛宁胶囊、双氯芬酸钠）缓解，严重时需手术。 2. 梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症，压迫坐骨神经。治疗包括热敷、按摩、针灸，药物可选择维生素 B12、美洛昔康等。 3. 腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不当所致。注意休息，加强腰部肌肉锻炼，药物如氯唑沙宗片、舒筋活血片等有一定帮助。 4. 坐骨神经痛：除上述原因外，还可能由神经炎等引起。治疗以营养神经为主，如腺苷钴胺、维生素 B1。 5. 腰椎管狭窄：椎管狭窄压迫神经。早期保守治疗，如佩戴腰围，后期可能需手术。 出现右腿外侧和腰部疼痛应引起重视，及时就医，明确诊断，采取合适的治疗方法。同时，要注意腰部的保护，避免劳累和受伤。

你好：你的这种症状主要应当考虑腰椎蹭压迫神经引起的建议去医院做腰椎CT检查一下.属于无菌性炎症打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.治疗可以选择纯中药制剂的膏药外治外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适肝肾损害又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.而且康复后不易复发.日常生活中应当注意劳逸结合姿势正确避免久站久坐宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲.祝早日康复!