病情分析：您好，呼吸困难是由于呼吸系统病症引起的，包括：上呼吸道疾病，支气管疾病，肺部疾病，胸膜疾病，纵隔疾病。这种情况建议及早去医院就诊，明确诊断原因，然后在医生的指导下对症治疗。可以参考一下

你好，呼吸困难要注意下哪里不舒服，哮喘过敏都可以引起的，多吃水果蔬菜，适当运动，心情要开阔。建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药治疗

你好考虑是呼吸道感染有炎症，过敏刺激引起的可以到医院呼吸内科拍胸片检查一下看看，避免劳累受风寒着凉

根据您的年龄如果总是出现呼吸困难是不正常的，呼吸困难常见气胸，慢性支气管炎，心脏功能不全等。建议还是到医院就医，检查，寻找呼吸困难的原因，以免延误病情以上是对“总是呼吸困难，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况要注意支气管炎、心肌缺血等原因造成的可能，以及过敏性哮喘等原因造成的可能，注意对患处的保护，保证睡眠质量，必要时到正规医院的呼吸科进行诊治，如胸片、血常规等检查，并且根据检查结果制定合理治疗措施