我腿特别粗,腰也较粗,怎样才能很快速减肥...
2015-12-09 18:25
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我腿特别粗,腰也较粗,怎样才能很快速减肥。。。我腿特别粗,腰也较粗,怎样才能曾经治疗情况和效果：
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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在选择减肥方法的时候应以物理减肥和减少饮食为主的。多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
2015-12-10 08:05
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回答2
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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科学减肥方法应当不影响健康，什么减肥药都不能做到既无副作用又不反弹，科学减肥方法就是适当控制高热量饮食，和每天适当做一些体育活动增强代谢，是最好的方法。
2015-12-10 15:43
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