17 岁男生身高 1 米 64 还能长高吗?父母较矮
17岁男生还能在长高吗?我现在只有1米6?17岁男生还能在长高吗?我现在只有1米64,。父亲1米65,母亲1米53.我还能再长嘛?我该怎么做?
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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17 岁男生仍有长高的可能。影响身高的因素包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。遗传因素虽有影响,但后天的努力也很重要。 1. 遗传:父母身高对子女身高有一定影响,但并非决定性因素。 2. 营养:均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品。 3. 运动:多进行跳绳、篮球、游泳等有助于长高的运动,促进骨骼生长。 4. 睡眠:保证充足睡眠,有利于生长激素分泌,每晚至少 8 小时。 5. 疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高,如有相关症状,应及时就医检查。 6. 心理:保持良好的心态,避免压力过大影响内分泌。 总之,17 岁男生通过改善生活方式,及时排查疾病,仍有机会增加身高。但个体差异较大,建议前往正规医院的内分泌科或骨科进行评估和咨询。
2025-01-09 21:57
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好:建议你多吃蛋白质,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。口服加钙口服液。你好:平时多加强体育锻炼,做一些跳跃性练习如单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳。
2015-12-10 13:23
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好:建议你多吃蛋白质,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。口服加钙口服液。你好:平时多加强体育锻炼,做一些跳跃性练习如单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳。
2015-12-10 02:23
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