24 岁女性中指筋断且关节受伤，术后 21 天，手指筋的愈合、关节恢复、石膏拆除及锻炼开始的时间，取决于多个因素，如损伤程度、手术效果、康复措施、个体差异、后续护理等。 1.损伤程度：若损伤较轻，组织修复能力较强，恢复时间相对较短；损伤严重则恢复较慢。 2.手术效果：手术操作精准、吻合良好，利于恢复；反之则可能影响恢复进程。 3.康复措施：积极配合康复训练，如适当的屈伸活动，能促进恢复。 4.个体差异：年龄、身体素质、营养状况等不同，恢复速度有别。年轻、体质好、营养佳者恢复较快。 5.后续护理：保持伤口清洁，避免感染，按时复查，遵循医嘱进行治疗，有助于缩短恢复时间。 总之，患者应保持耐心，严格遵循医生的建议进行治疗和康复，以促进手指功能的良好恢复。

这个情况一般时候一个月就可以去除石膏开始锻炼早期可以做一些被动的运动，预防关节的僵硬，