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如何促进身高生长?

问题描述:身高生长

  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    影响身高生长的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传:遗传因素对身高起着重要作用,父母身高较高,子女往往也有较高的身高潜力。 2.营养:均衡的营养是身高生长的基础,包括蛋白质、钙、维生素 D 等。例如,牛奶富含钙和蛋白质,鸡蛋是优质蛋白质的来源,鱼类富含蛋白质和维生素 D。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生长激素的分泌,每晚应保证 8 小时以上的高质量睡眠。 4.运动:适当的运动能刺激骨骼生长,像跳绳、篮球、游泳等都是不错的选择。 5.疾病:某些疾病可能影响身高,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,需及时治疗。 总之,要促进身高生长,需要综合考虑多种因素,保持良好的生活习惯,如有身高生长异常,应及时就医,在医生的指导下采取相应措施。

    2025-01-09 21:37
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    不会影响身高的啊男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.

    2015-12-10 17:00
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    您好!是的.影响内分泌,进而影响身体发育

    2015-12-10 16:50
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