我怀孕一个多月，我晚上九点十点左右睡觉，...
2015-12-09 19:08
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我怀孕一个多月，我晚上九点十点左右睡觉，？我怀孕一个多月，我晚上九点十点左右睡觉，早上他们让我八点起来，吃完饭做运动，然后就一定要到晚上才能睡，这样对孩子好吗，本来的我是比较喜欢睡觉的。
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，适当的营养和合理的运动是对孩子有好处的，但是如果白天劳累想睡觉休息也是必需的，祝宝宝身体健康
2015-12-10 04:48
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好，孕期需要适当多些睡眠对胎儿好，可以增加午睡的时间，否则容易疲乏困倦。建议定期孕检，注意休息，合理饮食，均衡营养，多吃鱼肉、蛋类、蔬菜及水果等食物。祝你孕期顺利、身体健康！
2015-12-10 04:15
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好，怀孕期间应当保持足够的休息时间，需要保持晚上9个小时左右的睡眠。适当合理的运动是可以的。中午可以进行1到两个小时的休息，睡觉的时候才去左侧卧睡，可以促进心血流量加大，以保证子宫组织和胎盘及胎儿的营养供给，减轻巨大的子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫，避免了孕妇下肢水肿的症状。以上是对“我怀孕一个多月，我晚上九点十点左右睡觉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2015-12-10 00:18
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