出现跑不快、爬楼梯艰难以及很多动作无法做到的情况，可能是由肌肉力量不足、关节疾病、神经系统问题、心血管功能障碍、身体超重等原因引起。 1. 肌肉力量不足：长期缺乏锻炼或营养不良可能导致肌肉力量差。可通过规律的力量训练，如深蹲、俯卧撑等，并保证蛋白质等营养的充足摄入来改善。 2. 关节疾病：如关节炎，会造成关节疼痛和活动受限。治疗包括药物治疗，如塞来昔布、布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛；物理治疗，如热敷、按摩等促进血液循环。 3. 神经系统问题：像周围神经炎，影响神经传导。需使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、B6 等，同时查明病因进行针对性治疗。 4. 心血管功能障碍：心脏供血不足会导致体力下降。要改善生活方式，戒烟限酒，必要时服用改善心血管功能的药物，如阿司匹林、他汀类药物等。 5. 身体超重：增加了关节和心肺的负担。控制饮食，增加运动量来减轻体重。 总之，出现这些症状应及时就医，进行全面检查，明确病因后采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯有助于身体的恢复和健康。

臀肌挛缩症的应尽早做手术治疗.彻底切除或松解挛缩的瘢痕组织,绝大部分病儿都能完全康复.

您好，要做个肌电图，髋关节平片看看。